Дофамин определяет нашу телесность, наш физический ресурс: тонус наших мышц, грациозность движения и выразительность лица.        Дофамин, телесность и осанка Многие ресурсы здоровья тесно связаны между собой. Так, наш уровень энергии, мотивации определяется уровнем нейромедиатора дофамина  –

Магия длинной выдержки прекрасно помогает передать силу движения. Скорость затвора — очень полезный инструмент. Научившись работать с ней, можно получать потрясающие снимки. Опыт показывает, что сюжеты, снятые на длинной выдержке получаются более интересными и привлекательными для зрителя.  

Несмотря на то, что многие практикуют занятия в тренажерном зале с весами, велосипед, бег по пересеченной местности и даже танцы, лучшим видом нагрузки остаётся бег в лесопарковой зоне или на стадионе. Бег — простой и полезный вид физической активности, доступный многим. Этим можно заниматься где

Мало кто говорит о женском вкладе в историю панк-движения. Тем не менее, девушки поколения 70 — 80-х годов не хуже парней подливали масла в огонь нового креативного музыкального направления. Журналистка Вивьен Голдман (Vivien Goldman) решила обратить внимание общества в целом и поклонников панка