Программа «Московское долголетие» помогает пенсионерам поддерживать себя в форме

Сбросить 30 килограмм в течение года в 59 лет — более чем реально для участников программы

Программа «Московское долголетие» является одной из самых популярных социальных программ Москвы, и самое главное, что ее результаты просто поразительны. Один из участников, житель Москвы Тигран Сарибекян с мая прошлого года начал ходит на фитнес и йогу, и с тех пор уменьшил свой вес с экстремальных 128 килограмм до приемлемых в 59 лет 98 килограмм.

— В мае прошлого года москвич стал участником проекта «Московское долголетие» и его жизнь изменилась: мужчина похудел на 30 кг, начал заниматься английским языком и привлек к занятиям свою супругу, — рассказали в департаменте труда и соцзащиты Москвы.

Сам Сарибекян рассказывает, что начинать ему было очень сложно, особенно сделать первый шаг. Но потом все пошло само собой, и если раньше он по разу в неделю ходил на фитнес и йогу, то теперь его занятия проходят шесть раз в неделю, и он старается не пропустить ни одного из них.

— Если люди хотят изменить свою жизнь, самое главное — сделать первый шаг, — подытожил Сарибекян.