О здоровом питании и пользе диет побеседуют в СВАО

Диетолог Дарья Русакова ответит на вопросы и даст рекомендации

Лекция «Завтрак, обед и ужин: как правильно питаться» из цикла «Долголетие с диетой» прозвучит 4 октября в пространстве «Мой социальный центр» в Марьиной Роще. Ведущей вступит диетолог Дарья Русакова.

— Диетолог расскажет слушателям о значимости пищевых волокон для организма, разнице между растительными и животными белками, пользе диет.

Гости узнают ответы на самые актуальные вопросы холодного сезона: как не поправиться в зимний период, какой рацион можно считать сбалансированным, сколько воды нужно выпивать ежедневно, — отметил один из организаторов.

В конце встречи любой желающий сможет задать Дарье Русаковой свои вопросы и получить индивидуальные рекомендации.

«Мой социальный центр» находится по адресу Сущевский Вал, 31, стр. 2. Начало в 12.00. Вход свободный.